artikler


Ny utgave, les mer her!

Jeg er stor tilhenger av monotasting, gjøre en ting om gangen med færrest mulig distraksjoner og avbrytelser. Det er ikke alltid jeg får det til, men det er alltid et mål. Forskere har nemlig bevist at stressnivået øker ved multitasking.  Å sitte ned i en godstol, nyte et magasin og lese sakte i fred og ro, er avstressende og behagelig.  Det er også en nytelse å være på fredelige steder. Å hente seg inn og kjenne at tilværelsen er mer enn å jage avsted er nødvendig for travle, moderne mennesker. Forskerne nikker seg enige i det!  I årets tredje utgave […]


Hva er ro?

Av Gullaug Pless Da jeg skulle lage en reportasje om kunstner Jannik Abel og yogalærer Maria Rommel i deres hjem «Solskogen» på Nesodden,  snakket vi lenge om ro. Og om hva definisjonen på ro egentlig er. Til slutt ble vi enige om at ro er en indre tilstand. Det er noe med uroen i  tiden vi lever i. Internett og ikke minst sosiale medier, surrer rundt som iltre veps i hodene på oss hele tiden. For å komme raskt til ro, er det nødvendig å ta seg tid til å koble ut fra alt av og til. Det holder ikke […]